今天cctv5转播nba吗
春季作为养肾补阳的春季关键时期，许多人都重视起了春季摄生。养生但摄生方法不妥反而拔苗助长，误区今天就带我们一起看看这些摄生误区。中多今天cctv5转播nba吗
摄生误区一：补养过甚
从中医摄生视点讲，春季春季是养生进补的好时节，但春天人体胃肠的误区消化功用较差，也是中多呼吸道疾病和慢性疾病的高发期，一旦补养过甚，春季则易生口腔溃疡、养生口干舌燥、误区NBA比分网即时完整版手心脚心发热等病症，中多反而会因燥热难过而睡不着觉
摄生误区二：睡得太晚
春分往后，春季昼长夜短，养生很多人便常常也因此而推延睡觉时间，误区长期熬夜极易损伤肝，nba比分网推荐也易引发习惯性失眠。
摄生误区三：训练不妥
所谓“三月不瘦身，四月徒伤悲”，春天一到，越来越多的人加入了训练的热潮中来。再加上春季气候温和，许多人选择了夜跑的方法。但训练不妥，用过错的方法夜跑的人非常简单因神经振奋而难以入睡。
摄生误区四：穿得太少
春季乍暖还寒，喜欢风度而在“倒春寒”中衣着单薄的人层出不穷，不光增加心脑血管疾病发生的几率，也很简单诱发颈椎病，一旦诱发颈椎病，那么失眠也在必定之中了。
摄生误区五：捂得太热
人人都知道“春捂秋冻”，但这并不是说，春分时节随意“捂捂”就能到达保健的作用，“春捂”也要适度，捂出一身大汗，被风一吹，会诱发感冒、咳嗽，夜里自然睡不安稳。
(责任编辑：百科)
三伏天，防暑更要防“寒”！
“秋老虎”来了，呵护健康请牢记“四不要、二不睡”
“三伏灸”冬病夏治的最好时期
4500万镑！切尔西今夏最关键补强浮现，阿根廷巨星将至，后防稳了推荐文章
-
说到四川的青椒鱼，很多人都不禁流下了口水。青椒鱼，顾名思义就是用青椒作为辅料来烹制的鱼。但虽说是青椒吃起来也十分的够味儿，够辣。青椒鱼看上去没有什么特别，当你吃下第一口就会被它的辣味所吸引，然后就无法
...[详细]
-
小鹏G7定价是否影响盈利？何小鹏：是在更好的经营和品质下卷价格，四季度盈利不是挑战
新浪科技讯 7月3日晚间消息，在今日的小鹏G7上市发布会上，小鹏汽车董事长、CEO何小鹏，小鹏G7产品负责人Nick与媒体对话。小鹏G7售价19.58万元起，是否会影响小鹏的毛利率和盈利目标？何小鹏表
...[详细]
-
中医脚底养生有两个特色：其一是任何人都可以随时随地履行，按压搓和敲击的方式很轻易控制，费时未几。其二是以中医的理论和诊治经验为基本，具有科学性和可操作性。具体方法如下：一、敲击脚底天天晚上临睡前用拳头
...[详细]
-
秋天到了，容易秋乏。平日里一些小动作，有助于我们养生保健、振奋精神。每天早上搓一搓手，提神醒脑；中午晒一晒背，补充阳气；睡前泡一泡脚，舒缓身体。秋季养生，说来并不难，就这三招，便能帮助我们有个好身体。
...[详细]
-
氢能汇获悉，近日，国家电投集团首席科学家柴茂荣发表题为《清洁氢技术及产业发展趋势》的报告。PPT全文如下来源：ECE 能源转换与经济
...[详细]
-
可能有很多人觉得汗蒸只应该是女人做的事，男人，尤其是正当壮年的男人就去摄生，这也太娘了吧。其实汗蒸不分男女，并且对男人来说，汗蒸的成效真的还不少呢！下面就为我们罗列一下：1、汗蒸让细胞被迫运动能够削减
...[详细]
-
在我们那篇《给眼干涩胀痛一族，一些明目的思路》推送中，有好几个读者留言：“艾灸印堂穴”有奇效，能使眼神光亮，甚至消散脂肪粒。艾灸印堂，这个最简单的能量增强术，终于有人注意到它了。印堂，是人体的——大光
...[详细]
-
天气越来越热，一到炎炎夏日，人们就开始积极“消费”各种冷饮、冷食和冷气，冰镇汽水、雪糕冰棍不仅大受欢迎，空调、风扇也几乎全天候开着，还有人喜欢满身大汗后用冷水冲凉，更有甚者晚上睡觉直接在地板上打地铺。
...[详细]
-
日常饮食是我们获取营养最直接的方法，其中孕妇也是一样的，但是女性怀孕之后身体变化很大，所以饮食和平时也有一定的区别，下面一起了解下锁阳怀孕期间能吃吗？锁阳 ，又名不老药，一种寄生植物，药物别名地毛球、
...[详细]
-
最近，脂肪肝火了。大家有没有入坑热剧《三十而已》呢？剧中许幻山体检发现自己得了“中度脂肪肝”，老婆顾佳为了他的健康，要求和他一起断食晚餐。而这个时候，林有有却“善解人意”，要许幻山该吃吃该喝喝，就这样
...[详细]
热点阅读
