nba回放cctv5
下班回家，芒果该给一家人做一桌可口的银耳饭菜，可是莲羹每天就吃那么几样饭，到底今天应该做些什么呢？芒果nba回放cctv5！大家不用发愁，银耳今天小编来为您介绍一种美味可口的莲羹芒果银耳莲子羹，赶快来学一下吧！芒果
1.准备好所有原料，泡发好的莲羹银耳、莲子、芒果芒果、银耳什么药可以药死野猫蜂蜜。莲羹
2.银耳去老根掰成小朵。
3.掰成小朵的银耳放入煮锅中。
4.加入莲子。（我用的今天cctv5转播nba吗是无心莲子，没有提前泡发，也不用去芯）
5.煮锅中加入清水，一定要莫过莲子银耳。（水要一次加足哈）
6.大火烧沸，转小火慢慢炖煮。
7.大约煮了一个半小时，银耳已经煮出胶状了，关火。
8.银耳放凉至三四十度的时候，盛在碗中，加入一大勺蜂蜜调味。（蜂蜜放在冰箱了，有些结晶了，木有关系）
9.芒果洗净，去皮切小块
10.切好的芒果直接放入银耳中即可。
天天行走在泡面、快餐、麻辣烫之间的你，是否担心过自己的健康？要知道，饮食的健康对于一个人的生命起着至关重要的作用。所以，从现在起，扔掉那些垃圾食品，看着芒果银耳莲子羹的做法，下厨去做好它，这样的你才会是最健康的。
(责任编辑：时尚)
英媒：切尔西主帅怒喷世俱杯天气延误，国际足联高层或将约谈
能够消耗热量最多的运动是哪种运动
哪些青菜适合在春季吃?
北京足疗 足疗按摩的误区有哪些？
补水更补电解质！优体能量巨补水，助力活力每一天！推荐文章
-
燕窝化水为初学者在烧煮燕窝的情况下非常容易出現的问题，而且很多人烧煮燕窝后储存不善也会出現燕窝化水的状况，燕窝化为水以后口味大大的缺失，自然当水喝也是能吃下去的，可是化水的燕窝也有营养成分吗?下边对于
...[详细]
-
跟着人们关于中医常识的逐步了解以及摄生观念的增强越来越多的人开始有了艾灸的习气而且风雨无阻长期坚持艾灸，虽然艾灸有着很好的效果而且可以对身体起到必定的效果可是并不是所有的时分都是可以进行艾灸的比方运动
...[详细]
-
一、恰当运动，舒展筋骨在春季，人们应该进行恰当的运动，如郊游、放风筝等户外活动与漫步、慢跑、体操、太极拳等体育活动，在舒展筋骨、放松形体的一起，能够通过与天然密切触摸。在这个过程中，享用日子，感触天然
...[详细]
-
瑜伽是一种十分受欢迎的运动由于瑜伽不只仅能够起到健身的作用而且瑜伽适合全部年纪的人而且男性和女人都能够练瑜伽，在练瑜伽的过程中也能够依据自己身体的具体状况来进行调节训练的强度尤其是关于体质欠好的人来说
...[详细]
-
安徽新增确诊病例52例、无症状感染者179例 编辑：汤晓雪 来源：中
...[详细]
-
训练时间的挑选许多人是依据自己的日程安排也有许多人是依据自己的生活习惯以及作息时间所决定的可是也有一部分人无论是白日仍是晚上都可以进行训练那么关于这种人来说是早上进行训练对身体比较好仍是晚上训练比较好
...[详细]
-
跟着几款酵素的走红酵素也成为了一种近期非常盛行的产品由于一般来说酵素不只能够促进消化还能够避免身体发胖关于减肥和消化都有着很好的作用，但是酵素的品种也有许多作为酵素的一种桔子酵素其实并不常见那么桔子酵
...[详细]
-
春季晨跑的最佳时刻春节晨跑的最佳时刻就是在天刚亮的时分，这个时分也是空气质量最好的时分，能很好的帮助训练。春季在早上6点的时分跑步最好。在冰冷的冬天，很多人都选择晨练来增强免疫力。但室外健身不是越早越
...[详细]
-
中国一直有冬至吃饺子的说法，按老一辈的话说，冬至吃饺子可以防止冬季耳朵受冻。虽然医学上没有这种说法，但也从侧面反映出中国人对饺子的热爱。包饺子是每一家主妇都会的基本技能，很多妈妈也有自己独特的包饺子技
...[详细]
-
早睡早上占人体健康的70%，心态、饮食和调理各占10%，咱们就能够知道早睡早上对咱们身体的重要性。对于咱们而言，白日是放电，晚上睡觉是充电。晚上只冲了50％的电，白日还要开释100％，那50％哪来的？
...[详细]
热点阅读
